Сочинение на тему: "Время перемен" В 30 уже поздно? Как помочь коже лица после 30 лет? Массаж: что нужно знать Фруктовый чай Бронхит обструктивный Батарея аккумуляторная б/у, как добраться до сути ее дефектов

Сочинение на тему: "Время перемен"


​«Он придет, он будет добрый, ласковый – ветер перемен», – поется в одной известной песне из популярного советского кинофильма. 6 дней назад
Сочинение на тему: "Время перемен"
В 30 уже поздно?
Как помочь коже лица после 30 лет?
Массаж: что нужно знать
Фруктовый чай
Бронхит обструктивный
Батарея аккумуляторная б/у, как добраться до сути ее дефектов

Трехдневная диета.

Тип статьи:
Авторская
Трехдневная диета.

Диетическая цель: 3 дня, 2 килограмма.

Калории: 1300 ккал
Если вам нужно срочно похудеть на несколько килограмм в короткие сроки, вы собрались гулять на выходных с друзьями, но не вмещаетесь в свои любимые вещи, то вам нужно немедленно начать питаться по этой диете. Ну что ж начнем.

диета

Ежедневное меню этой диеты в течение 3 дней:

Утро:
• блюдо с йогуртом
• 200 мл или 100 г обезжиренного молока, сыра или 1 яичный белок.
• 1 фрукт (фруктового сока не должно быть), несладкие горячие напитки.
Обед:
• 150 г мяса или рыбы
• 200 г овощей (салат, помидоры, морковь, огурцы, цикорий, цветная капуста или овощное блюдо) с 10 граммами оливкового масла.
Ужин:
• 150 - 200 грамм мяса или рыбы, 200 г овощей (грибы, корень репы, сельдерей, зеленый или красный перец, кабачки, шпинат)

Вот такая простая диета. Гарантировано в течение трех дней вы похудеете минимум на 2 кг. И, конечно же, сможете наконец-то одеть те вещи, которые хотели носить, но вам мешал лишний вес.

диета за три дня


Удачи всем и хорошего настроения!!!

596
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...