MoneyMail Могут ли вас обязать вынести электросчетчик на уличный столб? 4 ошибки присущи владельцам банковских карт Отпуск в связи с похоронами Что нужно сделать перед продажей или передачей своего iPhone, iPad или iPod touch Как правильно выставлять фотографии детей в интернете, чтобы уберечь их от сглаза или порчи. Лежанка для котенка.

MoneyMail


В наш 21 век довольно сложно представить себя без интернета. Он прочно вошёл в нашу жизнь. В нём мы знакомимся, общаемся, играем, делаем покупки... 2 дня назад
MoneyMail
Могут ли вас обязать вынести электросчетчик на уличный столб?
4 ошибки присущи владельцам банковских карт
Отпуск в связи с похоронами
Что нужно сделать перед продажей или передачей своего iPhone, iPad или iPod touch
Как правильно выставлять фотографии детей в интернете, чтобы уберечь их от сглаза или порчи.
Лежанка для котенка.

Трехдневная диета.

Тип статьи:
Авторская

Диетическая цель: 3 дня, 2 килограмма.

Калории: 1300 ккал
Если вам нужно срочно похудеть на несколько килограмм в короткие сроки, вы собрались гулять на выходных с друзьями, но не вмещаетесь в свои любимые вещи, то вам нужно немедленно начать питаться по этой диете. Ну что ж начнем.

диета

Ежедневное меню этой диеты в течение 3 дней:

Утро:
• блюдо с йогуртом
• 200 мл или 100 г обезжиренного молока, сыра или 1 яичный белок.
• 1 фрукт (фруктового сока не должно быть), несладкие горячие напитки.
Обед:
• 150 г мяса или рыбы
• 200 г овощей (салат, помидоры, морковь, огурцы, цикорий, цветная капуста или овощное блюдо) с 10 граммами оливкового масла.
Ужин:
• 150 - 200 грамм мяса или рыбы, 200 г овощей (грибы, корень репы, сельдерей, зеленый или красный перец, кабачки, шпинат)

Вот такая простая диета. Гарантировано в течение трех дней вы похудеете минимум на 2 кг. И, конечно же, сможете наконец-то одеть те вещи, которые хотели носить, но вам мешал лишний вес.

диета за три дня


Удачи всем и хорошего настроения!!!

83
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...