Сочинение на тему: "Время перемен" В 30 уже поздно? Как помочь коже лица после 30 лет? Массаж: что нужно знать Фруктовый чай Бронхит обструктивный Батарея аккумуляторная б/у, как добраться до сути ее дефектов

Сочинение на тему: "Время перемен"


​«Он придет, он будет добрый, ласковый – ветер перемен», – поется в одной известной песне из популярного советского кинофильма. 10 часов назад
Сочинение на тему: "Время перемен"
В 30 уже поздно?
Как помочь коже лица после 30 лет?
Массаж: что нужно знать
Фруктовый чай
Бронхит обструктивный
Батарея аккумуляторная б/у, как добраться до сути ее дефектов

Витамины для кожи. Витамин D

Тип статьи:
Авторская
Витамины для кожи. Витамин D

Повысить и сохранить высокий тонус и молодость вашей кожи поможет витамин D. Такой витамин способен вырабатываться нашим организмом, самостоятельно под воздействием поливитаминов, попадающих в организм с пищей и световых, солнечных лучей, которые оказывая воздействие на нашу кожу, вызывают процесс синтеза, вследствие, чего и образуется витамин D.

А также витамин может поступать в наш организм с такими продуктами как
яйца, молоко, сливочное масло, творог, рыбий жир, в морепродуктах, морской капусте.
Но следует учитывать, что для полного усвоения этого витамина, следует его принимать с жировой основой, а не растительной. Наибольшая нехватка этого витамина наблюдается в осенние, зимние месяцы, из-за короткого светового дня и минимального солнечного света. В весенние же и летние периоды, насыщения такого витамина идет в двойне как изнутри, так и снаружи, но солнечный свет — это в первую очередь ультрафиолетовые лучи, благодаря которым образуется витамин D.



Рекомендуется, чтобы поступление витамина было равномерно, употреблять его с пищей. Тогда ваши биологические часы, регулируемые витамином D, будут идти без перебоев, исключая преждевременное старение кожи.



667
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...